柴的夢工坊

以在下174.5cm~ 65kg而言應該還算是標準身材...

不過一個學期的重量訓練下來... 腹肌還是躲在皮脂下摸的著卻看不見~

或許是一天打魚三天曬網的重訓不夠精實...

也或許是體脂仍太高~ 所以肌肉輪廓曲線難以明顯~

上禮拜突發奇想要騙小咩幫忙找一台腳踏車機~

 這樣就不用天天跑操場or跑步機...  而可以天天在家愜意騎著腳踏車機輕鬆運動降脂~

嘿嘿!! 這個一勞永逸的點子怎麼就一直沒想到 ?!

於是騙小咩上BBS搜尋... 碰巧遇到X-Bike的合購~ 這台腳踏車機就入手啦~

簡單的組合之後便能開始踩踏...

外觀是俐落的X型~ 因而以此命名X-Bike...

坐墊有簡單的高低可調機構~  方便不同身高ˋ腳長的人調整使用...

旋鈕式的踩踏力道8段調整功能...

在下習慣6~8段的踩踏力道...   騙小咩則踩2~3段...

多功能液晶顯示幕... 但是因為是最低階的...  所以是各項功能每6秒循環顯示...

不到兩個禮拜在下和騙小咩一起累積出三百多公里的成績...

雖然不知道它是怎麼換算出來的... 

目前使用的心得:

心律功能有點麻煩... 得兩手同時握著感應器才會顯示心跳數... 麻煩!!

而且覺得心律數值似乎偏低... 最高也不會超過120下... 即使故意踩到心都快跳出來了也一樣...

不像以前跑跑步機... 隨便就要超過140下... 是負載不同嗎?!

總之~ 很難達到有氧標準的135下...

還有因為是X型設計... 所以踩踏盤是在座墊前下~ 而不是坐墊正下~ 感覺沒辦法踩的很熱血...

只能舒適的坐著踩... 這樣算是不符人體工學嗎?

當初買最低階的是因為認為如果最基本的踩踏功能和高階的相同... 其他東西應該不重要( 事實上也是如此~ )...

結果這個低階款無法額外裝置桌子ˋ液晶顯示器也沒有辦法同時顯示~

這些都還好~ 反正在下是邊踩邊看電視~ 用不著桌子...

無法同時顯示的液晶幕是麻煩了些...但也沒有到值得在下加價升級的程度... 

粉紅配色就更華兒不實了( 雖然小咩兒有被吸引到... )

後記: 目前在下每天都維持連續踩踏1小時以上...  希望能有效達到降脂&強化心肺功能的效果~

而騙小咩在下則用金錢利誘之~ 約定只要連續踩踏滿一小時則給予100元健康基金~

果然重賞之下必有勇"妻"...  每天小咩兒都有60分中以上的成績...

這...  應該也算是個健康的投資吧~